Bewegtes Fasten für Gesunde nach Buchinger


Entschlacken - Entgiften - Entsäuern - Innehalten - Loslassen - Entspannen - Bewegen

Fasten als präventive Gesundheitsmaßnahme ist wohltuend und angenehm. 

Fasten als Urlaub auf Langeoog - Was gibt es Schöneres?


Mein Fastenangebot unterstützt die natürlichen Entgiftungsvorgänge im Körper durch viel Bewegung wie z.B. walken, wandern, Intervalltraining, Faszienfitness, Ganzkörperworkout.

Durch Atemübungen und Tiefenentspannungen aus dem Yoga Nidra findest du zurück in deine Mitte. Zusätzlich erhälst du Informationen zum achtsamen Essen, Intervallfasten und Fasten nach Buchinger. 

Auf der wunderschönen Insel findest du Freiräume, Unterstützung, Austausch mit Gleichgesinnten und Motivation. 

Ein Rundum-Wohlfühl-Paket - bewegtes Fasten für Körper, Geist und Seele. 

 


Mein Angebot für dich

  • Sechs Übernachtungen im Einzelzimmer oder im Doppelzimmer - du entscheidest. Dein Zimmer buchst du bitte direkt in der Kajüte unter dem Stichwort "Bewegtes Fasten für Gesunde nach Buchinger"
  • Begleitung in der Vorbereitungszeit auf die Fastenwoche - ein Treffen über Zoom mit allen TeilnehmerInnen, um Fragen zu klären
  • 1 Entlastungstag + 5 Tage Buchingerfasten mit frisch zubereiteten Säften, Getränken, Gemüsebrühen und einem Einstieg in den Aufbautag
  • Professionelle Fastenkursbegleitung während des gesamten Aufenthaltes
  • Informationen zur Fastenphysiologie und zum Fastenstoffwechsel
  • Informationen zu Gesundheitsthemen wie Bewegung, Ernährung, Entspannung und Schlaf
  • Zeit für Bewegung: Morgengymnastik, Wanderungen am Strand, Nordic Walking, Kraft-Ausdauer-Sport und Faszien-Training
  • Zeit für Entspannung: Meditationen, Atemübungen, Tiefenentspannung, Achtsamkeitsübungen und Zeit in Stille
  • Rezeptideen für die Aufbauzeit
  • Ein Treffen bei Zoom mit allen TeilnehmerInnen in der ersten Woche nach dem Fasten
  • Unterlagen für alle Teilnehmenden zu allen Inhalten der Fastenwoche

 

Und ganz wichtig: Einfach eine spannende Zeit, in der du dich, deinen Körper und dessen Bedürfnisse besser kennenlernst!


 

Informationen zur Anmeldung findest du bei uns.

 

 

Termin: 

15.01.2023 - 21.01.2023 und

12.02.2023 - 18.02.2023

 

Leistungen: 

Nur Übernachtung: ab 66,- €/Übernachtung im EZ

Fastenverpflegung: 29,- €/Tag

Kursgebühr: 300,- € 

 

Hier weitere Informationen zum Ablauf - einfach klicken

 

 

Reservierung und Anmeldung: 

Reservierung des Zimmers unter 04972/682530 oder an info@kajuete-langeoog.de

Buchung Fasten unter 0172/9942904 oder an mail@esslust-niedersachsen.de


Und was, wenn mal was dazwischen kommt?

 

Dann finden wir eine Lösung.

Denn manchmal verlaufen die Dinge einfach anders als geplant.

 

Falls du dich wieder abmelden musst, hast du die Möglichkeit, eine andere Person zu benennen. Der Rücktritt von einer Anmeldung ist stets schriftlich bekannt zu geben. Wir berechnen immer eine Bearbeitungsgebühr in Höhe von 75,00€.

 

Wird der Platz nicht übernommen, gilt Folgendes: 

Abmeldung bis 6 Wochen vor dem Anreisetag: Rückerstattung von 50% der gezahlten Kosten für die Fastenwoche

Abmeldung weniger als 6 Wochen vor dem Anreisetag: Keine Rückerstattung, der gesamte Beitrag für die Fastenwoche ist fällig

Bitte beachte dabei auch die Stornobedingungen der Kajüte auf Langeoog.

 

Und was ist mit Corona?

Wird die Fastenwoche aufgrund einer Verordnung seitens der Bundes- oder Länderregierung oder der Kajüte abgesagt, entstehen den Teilnehmenden keine Kosten. Sämtlich schon geleistete Zahlungen werden rücküberwiesen. Weitergehende Schadenersatzansprüche an den Verein sind ausgeschlossen. Für den Fall, dass du selber aufgrund persönlicher Sorge deine Teilnahme stornierst, gelten die oben genannten Stornierungsbedingungen.