Yoga auf Langeoog vom 18. - 21.09.2020

Dieses verlängerte Kompaktwochenende ist eine Einladung an Menschen, die sich eine kleine Auszeit aus dem hektischen Alltag nehmen, gleichzeitig ihren Körper stärken, besonders auch den Rücken und den Geist zur Ruhe kommen lassen möchten. Mit verschiedenen Methoden aus dem Yoga werden diese Ziele sehr praktisch verfolgt. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken und Meditationen in den Dünen, am Strand und auch drinnen.   

 

Leitung: Yody Hose

              Claudia Kapahnke-Blaase

 

Investition: 425,00 € inkl. Halbpension, Einzelzimmer mit eigenem Bad/WC, drei Yogaeinheiten
                  und zwei Yoga Nidra Einheiten