Yoga-Auszeit auf Langeoog vom 05.07. - 07.07.2019

Dieses schöne Wochenende ist eine Einladung an Menschen, die sich eine kleine Auszeit aus dem hektischen Alltag nehmen, gleichzeitig ihren Körper stärken, besonders auch den Rücken und den Geist zur Ruhe kommen lassen möchten.

 

Mit verschiedenen Methoden aus dem Yoga werden diese Ziele sehr praktisch verfolgt. Wir praktizieren Hatha-Yoga, Atemübungen, verschiedene Entspannungstechniken und Meditationen in den Dünen, am Strand und auch drinnen.   

 

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase (Gesundheitscoach) und

         Bettina Knust (Yoga-Übungsleiterin)

 

 

Investition:   400,- €


Preise gelten pro Person im Einzelzimmer mit Vollpension, inkl. Programm