Achtung! Baustelle mit Aussicht 😊

 

Unsere Homepage befindet sich gerade im Umbau. Was ihr hier sehen könnt, ist eher das Gerüst als das fertige Gebäude. 

 

Oder sagen wir`s so:

Diese Seite ist ein liebevoll zusammengeschustertes Provisorium, das nur noch kurz durchhalten muss, bis die neue Website in vollem Glanz erstrahlt.

 

Falls dir etwas seltsam vorkommt, nicht funktioniert oder Fragen aufpoppen: Schreib uns einfach eine Mail. Wir freuen uns über jede Nachricht. 😊

 

Der Übergang von alt zu neu steht kurz bevor. Danke für eure Geduld und euer Verständnis.

 


Bildungsurlaub 2025

 


Bildungsurlaub, der berührt - nicht belehrt. Think outside the box!

 

Raus aus dem Alltag, rein in echte Begegnung: Meine Bildungsurlaube sind kleine Auszeiten mit Herz, Tiefgang und einer Prise Humor.

 

Keine Frontalbeschallung - versprochen!

Viel Raum für Austausch.

Mit Klarheit, Respekt, Mut & Selbstfürsorge.

 

Ich schubse dich liebevoll aus deiner Komfortzone und fange dich wieder auf. Komm mit auf eine Reise zu dir selbst.


 

Fast alle Bildungsurlaube haben Bewegungsanteile. 

Entweder Yogaelemente, Walken, Übungen für Zwischendurch, Faszientraining oder oder oder. Es gibt auch fast jeden Tag kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

 

In der Regel sind in den Preisen der Bildungsurlaub, Unterbringung in einem Einzelzimmer und Halb- oder Vollpension enthalten. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es gesondert ausgeschrieben. An Kosten kommen noch die An- und Abreise sowie die Kurtaxe hinzu.

 

 

Bitte beachten, dass wir viele Angebote in der Insel- bzw. Hauptsaison anbieten

und

dass einige Angebote längere Inselaufenthalte beinhalten.

 

 

Die Basis für langfristige Veränderungen und persönlicher Weiterentwicklung in unseren Bildungsurlauben/Bildungsfreistellungszeiten ist die Bereitschaft zu Selbstverantwortung und Selbstreflexion.

 

Es werden eigene Lebens- und Arbeitssituationen reflektiert, ressourcenorientierte Lösungen kreativ erarbeitet und verschiedene Methoden/Ideen ausprobiert.

 

Unsere Angebote finden auf den nord- und ostfriesischen Inseln sowie an der Küste statt und sind ideale Orte, um Kraft zu tanken, zu entspannen und um aufzuatmen.

 

Wir freuen uns auf euch und die gemeinsame Zeit :)

 




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Die AGBs gelten für alle Bildungsurlaube. Bitte alles checken, damit dir z. B. die Rücktrittsmodalitäten klar sind. Bei Fragen - gerne fragen. :)
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29.06. - 05.07.2025 Spiekeroog "Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" - Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 29.06. - Samstag, 05.07.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 30.06. - Freitag, 04.07.2025

 

Ort:

26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

 

Kosten:

603,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

513,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension

525,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie wählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

Preis inkl. Seminar

250629 Spiekeroog Selbstfürsorge

1.038,00 €

  • verfügbar
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18.08. - 22.08.2025 Spiekeroog Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“

 

OHNE UNTERKUNFT, OHNE VERPFLEGUNG. BITTE RECHTZEITIG EINE UNTERKUNFT ORGANISIEREN.


Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“ 

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz


Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“ 
Sicherung und Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 

Bildungszeitraum:

Montag, 18.08. - Freitag, 22.08.2025

 

Ort:

26474 Spiekeroog, Norderpaad 18, Kogge

 

Kosten:

510,- €

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

250629 Spiekeroog Selbstfürsorge

510,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
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24.08. - 29.08.2025 Norderney "Mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken"

 

Niedersachsen, Schleswig-Holstein: "Mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken"

 

Hamburg, Thüringen: "Aufbaumodul Gesundheit - mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken"

 

Hessen: "Mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken.

Gesellschaftspolitischer Perspektivwechsel: Achtsamkeit und deren Wirkung für den beruflichen Alltag

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 24.08. - Freitag, 29.08.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 25.08. - Freitag, 29.08.2025

 

Ort:

26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

 

Kosten:

775,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

488,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension

450,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie wählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminargebühr

250824 Norderney mindful at work

938,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
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31.08.-05.09.25 Norderney Gesundheitsförderung durch den Resilienzfaktor "Glück"

 

Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor "Glück"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Hamburg, Rheinland-Pfalz

 
Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor "Glück" - Sicherung und Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 31.08. - Freitag, 05.09.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 01.09. - Freitag, 05.09.2025

 

Ort:

26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

 

Kosten:

775,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

488,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension

450,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie auswählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

250824 Norderney mindful at work

1.225,00 €

  • nur noch wenige Plätze verfügbar
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07.09. - 12.09.2025 Spiekeroog "aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

 

"aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz

 

"fit und gesund im Beruf durch aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernähurng und Bewegung". Bildungsurlaub zur Erfassung der gesellschaftspolitischen Bedeutung von Präventionsmaßnahmen im Bereich Ernährung und Bewegung

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 07.09. - Freitag, 12.09.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 08.09. - Freitag, 12.09.2025

 

Ort:

26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

 

Kosten:

503,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

428,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension

540,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase und Andy Brederlow

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie wählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

250906 Spiekeroog aktives Gesundheitsmanagement

968,00 €

  • verfügbar
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14.09. - 20.09.2025 Sierksdorf "Mental Health - fit und gesund im Beruf"

 

Aufenthalt von Sonntag bis Samstag

 

"Mental Health - fit und gesund im Beruf"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Schleswig-Holstein, Thüringen

 

"Mental Health - fit und gesund im Beruf" Mentale Gesundheit als Ressource in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

  

Reisezeitraum:

Sonntag, 14.09. - Samstag, 20.09.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 15.09. - Freitag, 19.09.2025

 

Ort:

23730 Sierksdorf, Am Strande 26a, Seminarhaus Flunder & Hering

 

Kosten:

801,- € Einzelzimmerappartement, ohne Verpflegung oder

475,- € Person im Doppelzimmerappartement, ohne Verpflegung

535,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Einzelzimmer- oder Doppelzimmerkategorie inkl. Seminarpreis auswählen

250924 Sierksdorf aktives Gesundheitsmanagement

1.336,00 €

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20.09. - 26.09.2025 Sierksdorf "Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

 

Aufenthalt von Samstag bis Freitag

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" - Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

  

Reisezeitraum:

Samstag, 20.09. - Freitag, 26.09.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 22.09. - Freitag, 26.09.2025

 

Ort:

23730 Sierksdorf, Am Strande 26a, Seminarhaus Flunder & Hering

 

Kosten:

Die muntere Flunder ist zur Hälfte von einem männlichen Teilnehmer buchbar.

801,- € Einzelzimmerappartement, ohne Verpflegung oder

475,- € Person im Doppelzimmerappartement, ohne Verpflegung

535,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du eine Zimmerkategorie inkl. Seminargebühr buchen

250920 Sierksdorf aktives Gesundheitsmanagement

1.010,00 €

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11.10. - 17.10.2025 Langeoog "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmustern"

 

Aufenthalt von Samstag bis Freitag

 

Bildungsurlaub: "Fasten nach Buchinger"

"Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmustern"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Rheinland-Pfalz, Hessen, Thüringen

 

Reisezeitraum:

Samstag, 11.10. - Freitag, 17.10.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 13.10. - Freitag, 17.10.2025

 

Ort:

26465 Langeoog, Barkhausenstr. 31-33, Hotel Bethanien

 

Kosten:

858,- € Einzelzimmer, Fastenverpflegung oder

645,- € Person im Doppelzimmer, Fastenverpflegung

440,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase und Andy Brederlow

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie auswählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminargebühr

251011 Langeoog Fasten nach Buchinger

1.085,00 €

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20.10. - 24.10.2025 Spiekeroog: Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“

 

OHNE UNTERKUNFT, OHNE VERPFLEGUNG. BITTE RECHTZEITIG EINE UNTERKUNFT ORGANISIEREN.

 

Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“  

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Hamburg, Schleswig-Holstein, Rheinland-Pfalz

 

Gesundheitsförderung im Beruf durch den Resilienzfaktor „Glück“ 
Sicherung und Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 
Bildungszeitraum:

Montag, 20.10. - Freitag, 24.10.2025

Ort:

26474 Spiekeroog, Noorderpad 18, Kogge

Kosten:

510,- €

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

251019 Sylt mindful at work

510,00 €

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26.10. - 31.10.2025 Norderney "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmustern"

 

Bildungsurlaub: Fasten nach Buchinger

 

"Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmustern"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Rheinland-Pfalz, Thüringen, Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 26.10. - Freitag, 31.10.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 27.10. - Freitag, 31.10.2025

 

Ort:

26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

 

Kosten:

775,- € Einzelzimmer, Fastenverpflegung oder

488,- € Person im Doppelzimmer, Fastenverpflegung

450,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie auswählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

251026 Norderney Fasten Buchinger

938,00 €

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02.11. - 07.11.2025 Norderney "Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge"

 

"Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Sachsen-Anhalt, Rheinland-Pfalz, Thüringen, Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 02.11. - Freitag, 07.11.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 03.11. - Freitag, 07.11.2025

 

Ort:

26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

 

Kosten:

600,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

400,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension

420,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie auswählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

251102 Norderney Gewichtsreduktion

1.020,00 €

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09.11 - 15.11.2025 Spiekeroog "Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

 

Aufenthalt von Sonntag bis Samstag

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Niedersachsen, Schleswig-Holstein, Hamburg, Rheinland-Pfalz, Sachsen-Anhalt, Thüringen

 

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" - Förderung gesundheitlicher Ressourcen in einer leistungsorientierten Gesellschaft

Als Bildungsurlaub anerkannt in: Hessen

 

Reisezeitraum:

Sonntag, 09.11. - Samstag, 15.11.2025

Bildungszeitraum:

Montag, 10.11. - Freitag, 14.11.2025

 

Ort:

26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

 

Kosten:

522,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

432,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension

510,- € Seminar

 

Leitung:

Claudia Kapahnke-Blaase

 

Hier kannst du deine Zimmerkategorie auswählen: Einzel- oder Doppelzimmer inkl. Seminarpreis

251109 Spiekeroog Intervallfasten

942,00 €

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Das war`s für 2025 😊