Bildungsurlaub 2024

 

Fast alle Bildungsurlaube haben Bewegungsanteile. 

Entweder Yogaelemente, Walken, Übungen für Zwischendurch, Faszientraining oder oder oder. Es gibt auch fast jeden Tag kleine Meditationen und Achtsamkeitsübungen.

 

Die Basis für langfristige Veränderungen und persönlicher Weiterentwicklung in unseren Bildungsurlauben/Bildungsfreistellungszeiten ist die Bereitschaft zu Selbstverantwortung und Selbstreflexion.

 

Es werden eigene Lebens- und Arbeitssituationen reflektiert, ressourcenorientierte Lösungen kreativ erarbeitet und verschiedene Methoden/Ideen ausprobiert.

 

Unsere Angebote finden auf den nord- und ostfriesischen Inseln sowie an der Küste statt und sind ideale Orte, um Kraft zu tanken, zu entspannen und um aufzuatmen.

 

 Wir freuen uns auf euch und die gemeinsame Zeit :)

 




Langeoog vom 18.02. - 23.02.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 18.02. - Freitag, 23.02.2024

Ort: 26465 Langeoog, Barkenhausenstr. 31-33, Hotel Bethanien

Kosten: 610,- € inkl. Unterbringung im Einzelzimmer, Halbpension

              440,- €/Person im Doppelzimmer, Halbpension

              400,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Anmeldeunterlagen_Langeoog 18.02.2024.pd
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Sylt vom 25.02. - 01.03.2024

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934)
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

 

 

Termin:

Sonntag, 25.02. - Freitag, 01.03.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € inkl. Unterbringung im Einzelzimmer, HP

              388,- € inkl. Preis pP im Doppelzimmer, Halbpension
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Anmeldeunterlagen_Sylt_25.02.2024.pdf
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Sylt vom 03.03. - 08.03.2024

"Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124009-30),
Sachsen-Anhalt (AZ: 207-53502-2023-478),
Schleswig-Holstein (AZ: WBG/B29541),
Rheinland-Pfalz (7862/2998/23)

Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 03.03. - Freitag, 08.03.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € inkl. Unterbringung im Einzelzimmer, HP

              388,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, HP
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Spiekeroog vom 18.03. - 23.03.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 - 124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23),

Sachsen-Anhalt (207-53502-2023-1320)

2 freie Plätze

 

Termin:

Montag, 18.03 - Samstag, 23.03.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Wüppspoor 1, Haus Barmen

Kosten: 485,- € Einzelzimmer, Halbpension

              370,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, HP
              420,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Sylt vom 24.03. - 29.03.2024

NEU! "Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung zur Gesunderhaltung"

anerkannt in Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119698-73), Schleswig-Holstein (WBG/B/30648)

2 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 24.03. - Freitag, 29.03.2024

Ort: 25992 Sylt/List, Klappholttal, Akademie am Meer

Kosten: 475,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              375,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, Vollpension
              455,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Bildungsurlaub inkl. "Fasten nach Buchinger"

Sylt vom 29.03. - 05.04.2024

NEU! "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmuster"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-121823-42),
Schleswig-Holstein (WBG/B/30649),
Sachsen-Anhalt (207-53502-2023-997),
Rheinland-Pfalz (Anerkennungsziffer: 7862/0552/24)

 

 

Termin:

Freitag, 29.03. - Freitag, 05.04.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 630,- € inkl. Einzelzimmer, Fastenverpflegung

              460,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

anmeldeunterlagen

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Sylt vom 07.04. - 12.04.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 -124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Sachsen-Anhalt (207-53502-2023-1320)

Ausgebucht - nur noch auf Anfrage und mit eigener Unterkunft

 

Termin:

Sonntag, 07.04. - Freitag, 12.04.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € Einzelzimmer, Halbpension oder

              388,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, HP
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Spiekeroog vom 14.04. - 20.04.2024

NEU! Gesundheitsförderung im beruflichen Alltag durch Body, Mind & Mobility - hinderliche Glaubenssätze auflösen - Resilienz stärken

als Bildungsurlaub anerkannt in Niedersachsen (VA-Nr. B24-121817-10)

Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 14.04. - Samstag, 20.04.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

Kosten: 564,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              474,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, VP
              470,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Spiekeroog vom 20.04. - 26.04.2024

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934),
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

Schleswig-Holstein (WBG/B/31906)

Ausgebucht

 

Termin:

Samstag, 20.04. - Freitag, 26.04.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

Kosten: 564,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              474,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, VP
              470,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen

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Norderney vom 26.05. - 31.05.2024

NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119694-87)
Rheinland-Pfalz (Anerkennungsziffer: 7862/2446/23)

Hamburg (HI 43-2/406-07.5, 62148)

Sachsen-Anhalt (207-53502-2024-299)

für Thüringen beantragt

Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 26.05. - Freitag, 31.05.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

Anmeldeunterlagen



Spiekeroog vom 03.06. - 08.06.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 - 124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Ausgebucht

 

Termin:

Montag, 03.06. - Samstag 08.06.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

Kosten: 470,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              395,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension zzgl.
              470,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Sierksdorf/Ostsee vom 09.06. - 14.06.2024

NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch mentale Stärke und dem Resilienzfaktor "Mitgefühl" - mit Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl die mentale Gesundheit stärken"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119696-16)
,
Schleswig-Holstein (WBG/B30457)

Rheinland-Pfalz ist beantragt

 Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 09.06. -  Freitag, 14.06.2024

Ort: 23730 Sierksdorf, Am Strande 26a, Ferien- und Seminarhaus Flunder & Hering

Kosten: 679,- € im Einzelappartement
              zzgl. Seminar
              oder

              377,- €/Person im Doppelappartement zzgl. Seminar
              oder

              494,- € im Einzelappartement
             
450,- € Seminar

 


SELBSTVERPFLEGUNG

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 

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Norderney vom 23.06. - 28.06.2024

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934)
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

Schleswig-Holstein (WBG/B/31906)

 

 

Termin:

Sonntag, 23.06. - Freitag, 28.06.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Norderney vom 28.07. - 02.08.2024

"Fit for work - Ressourcen stärken - Gesundheit erhalten"

als Bildungsurlaub in Niedersachsen anerkannt (VA-Nr.: B23-119109-49)

Hamburg (Az.: 62517)

Rheinland-Pfalz (7862/1823/24)

4 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 28.07. - Freitag, 02.08.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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ANMELDEUNTERLAGEN
AGB_Norderney_28.07.2024.pdf
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Norderney vom 11.08. - 16.08.2024

NEU! "mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-126990-84)

 

"Aufbaumodul Gesundheit: mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken"

Hamburg (61403)

Thüringen beantragt

Ausgebucht

 

Termin:

Sonntag, 11.08. - Freitag, 16.08.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Hauptsaison: Sylt vom 18.08. - 23.08.2024

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934)
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

Schleswig-Holstein (WBG/B/31906)

Ausgebucht - nur noch auf Anfrage

 

Termin:

Sonntag, 18.08. - Freitag, 23.08.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstr. 9, Haus Klaarstrand

Kosten: 665,- € Einzelzimmer, Halbpension zzgl. Seminar oder

              389,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension zzgl.
                           Seminar
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Spiekeroog vom 26.08. - 30.08.2024 ohne Unterkunft

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934)
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

Schleswig-Holstein (WBG/B/31906)

 

6 freie Plätze

 

Termin:

Montag, 26.08. - Freitag, 30.08.2024

Anreise bitte für Sonntag, 25.08.2024 organisieren, da wir am Montag um 09.00 Uhr starten

Ort: 26474 Spiekeroog, Noderderpad 18, Haus des Gastes "Kogge"

Kosten: 480,- Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 



Spiekeroog vom 02.09. - 06.09.2024 ohne Unterkunft

NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119694-87)
Rheinland-Pfalz
(Anerkennungsziffer: 7862/2446/23)

Hamburg (HI 43-2/406-07.5, 62148)

Sachsen-Anhalt (207-53502-2024-299)

Thüringen ist beantragt

6 freie Plätze

 

Termin:

Montag, 02.09. - Freitag, 06.09.2024

Anreise bitte für Sonntag, 01.09.2024 organisieren, da wir am Montag um 09.00 Uhr starten

Ort: 26474 Spiekeroog, Norderpad 18, Haus des Gastes "Kogge"

Kosten: 480,- Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 

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Spiekeroog vom 09.09. - 13.09.2024 ohne Unterkunft

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 - 124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Sachsen-Anhalt - Verlängerung ist beantragt

6 freie Plätze

 

Termin:

Montag, 09.09. - Freitag, 13.09.2024

Anreise bitte für Sonntag, 08.09.2024 organisieren, da wir am Montag um 09.00 Uhr starten

Ort: 26474 Spiekeroog, Norderpad 18, Haus des Gastes "Kogge"

Kosten: 480,- Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 

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ANMELDEUNTERLAGEN
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Norderney vom 15.09. - 20.09.2024

"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124008-74)
,
Hamburg (HI 43-3/406-07.5, 57934)
Rheinland-Pfalz (7862/1849/22)

Schleswig-Holstein (WBG/B/31906)

 

7 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 15.09. - Freitag, 20.09.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 



Sylt vom 22.09. - 27.09.2024

NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119694-87)
Rheinland-Pfalz
(Anerkennungsziffer: 7862/2446/23)

Hamburg (HI 43-2/406-07.5, 62148)

Sachsen-Anhalt (207-53502-2024-299)

Thüringen ist beantragt

 

7 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 22.09. - Freitag, 27.09.2024

Ort: 25992 Sylt/List, Klappholttal, Akademie am Meer

Kosten: 475,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              375,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension
              455,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 



Spiekeroog vom 29.09. - 04.10.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

Als Bildungsurlaub anerkannt in

Niedersachsen (B24-124010-28)

Hamburg (5922)

Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Schleswig-Holstein (WBG/B/28534)

Sachsen-Anhalt Verlängerung ist beantragt

10 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 29.09. - Freitag, 04.10.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

Kosten: 470,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              395,- € Doppelzimmer/Person, Vollpension zzgl.
              470,- € Seminar

 Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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ANMELDEUNTERLAGEN
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Norderney vom 06.10. - 11.10.2024

"Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr: B24-124009-30)
Sachsen-Anhalt (Az.: 207-53502-2023-478)
Schleswig-Holstein (AZ: WBG/B/29541)
Rheinland-Pfalz (7862/2998/23)

 8 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 06.10. - Freitag, 11.10.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Sylt vom 13.10. - 18.10.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 -124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Sachsen-Anhalt - Verlängerung ist beantragt

2 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 13.10. - Freitag, 18.10.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € Einzelzimmer, Halbpension oder

              388,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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ANMELDEUNTERLAGEN
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 Bildungsurlaub inkl. "Fasten nach Buchinger"

Sylt vom 19.10. - 26.10.2024

NEU! "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmuster"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-121823-42),
Schleswig-Holstein (WBG/B/30649),
Sachsen-Anhalt (207-53502-2023-997),
Rheinland-Pfalz (Anerkennungsziffer: 7862/0552/24)

6 freie Plätze

 

Termin:

Samstag, 19.10. - Samstag 26.10.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 630,- € Einzelzimmer, Fastenverpflegung

              460,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Norderney vom 27.10. - 01.11.2024

NEU! "Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124009-30)
,
Schleswig-Holstein (WBG/B/29541)

Rheinland-Pfalz (Anerkennungsziffer: 7862/2998/23)
Sachsen-Anhalt (Az.: 207-53502-2023-478)

12 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 27.10. - Freitag, 01.11.2024

Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper

Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder zzgl. Seminar

              425,- € Doppelzimmer/Person, Halbpension zzgl. Seminar
              340,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Norderney vom 03.11. - 08.11.2024

"Mehr Gelassenheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation - 5 Tage -"

als Bildungsurlaub anerkannt in Niedersachsen (VA-Nr.: B24-124011-51)

10 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 03.11. - Freitag, 08.11.2024

Ort: 26548 Norderney, Marienstraße 18, Gästehaus Caritas Inseloase

Kosten: 430,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

              440,- € Seminar

Leitung: Agnes Heydenreich

 

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Spiekeroog vom 03.11. - 09.11.2024

NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch mentale Stärke und dem Resilienzfaktor "Mitgefühl" - mit Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl die mentale Gesundheit stärken"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B23-119696-16)
,
Schleswig-Holstein (WBG/B30457)

Rheinland-Pfalz ist beantragt

 

 

Termin:

Sonntag, 03.11. - Samstag, 09.11.2024

Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried

Kosten: 530,- € Einzelzimmer, Vollpension oder

              455,- € Person im Doppelzimmer, Vollpension zzgl.
              470,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase



 

 

Aus- Zeit

 

für dich, für persönliches und berufliches Wachstum

 

vom Mittwoch, 13.11. bis Samstag, 16.11.2024

 

  Mach`s gut 2024

 

deine besondere Jahresreflexion

 

achtsam, bewusst, kreativ

 

 

 

Ohne Reflexion gehen wir einfach blind unseren Weg, erschaffen immer mehr ungewollte Konsequenzen und erreichen nichts Sinnvolles...

Diese gemeinsame Zeit wird ein Mix werden, frei von jedem Anspruch perfekt sein zu müssen. Angeleitete Übungen unterstützen dich, deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse im Sinne deiner Gesundheit (egal, was es ist - Essverhalten, Arbeitsweise, Lebensweise, Bewegungsverhalten) wahrzunehmen und neu zu ordnen.
Gemeinsam schauen wir auf das vergangene Jahr, auf die Herausforderungen, Momente der Freude, belastende Zeiten. Wir bleiben im Hier und Jetzt, atmen, entspannen, wertschätzen was war, was ist und freuen uns auf das, was kommt. Wir werden uns unserer Ressourcen und Grenzen bewusst und mit einem Blick auf deine momentanen Ressourcen gucken wir in die Zukunft. Was möchte ich 2025 erleben, wie arbeiten, wie mich weiterentwickeln? Führe ich mein Leben so, wie es zu mir passt?

Mit den eigenen Bedürfnissen und Wünschen im Einklang zu sein ist Basis für ein zufriedenes und gelassenes Leben. Wir gucken gemeinsam, was passt noch und was kein weg. Du bekommst Impulse, Ideen, Möglichkeiten durch mich, durch dich, durch die Gruppe.

Du bekommst...

... Raum und Zeit für dich,

... eine Auszeit vom Alltag,

... Ideen und Impulse für eine bessere Selbstführung, Reflexionsideen/struktur und Regulation,

... Klarheit, Zielfokussierung, Selbstkenntnis,

... Stärkung deiner gesundheitlichen, beruflichen und persönlichen Entwicklung,

... einen geschützten Raum einer kleinen Gruppe.

 

 

So, das war`s zum Wie und Warum. Jetzt geht’s ums Wo?

 

An der Ostsee im Seminarhaus Flunder & Hering – genau der richtige Ort. Frischer Wind, kaltes Wasser, Steilküste, flaches Land, gutes Essen, sympathische Menschen – was will man mehr?

 

Mich!

als Begleitung und Unterstützung und dafür stelle ich mein Wissen, meine Klarheit, meine Empathie und meine Motivation zur Verfügung.

 

 

Ort: 23730 Sierksdorf, Am Strande 26a, Seminarhaus Flunder & Hering

Kosten: 450,- € im Einzelappartement (flotte Sprotte belegt, heiterer Hering - der Hering ist belegt) , 
               Selbstverpflegung,
              zzgl. 300,- € Seminar
              oder

              360,- €/Person im Doppelappartement (forscher Dorsch - belegt, muntere Flunder), Selbstverpflegung
              zzgl. 300,- € Seminar 
              inkl. Kurtaxe, Endreinigung, Material

Leitung: Claudia Kapahnke-Blaase

 

noch 2 freie Plätze


Sylt vom 17.11. - 22.11.2024

NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch den Resilienzfaktor: "Selbstfürsorge"
als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-126991-79)


Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung zur Gesunderhaltung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Schleswig-Holstein (WBG/B/30648)

7 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 17.11. - Freitag, 22.11.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € Einzelzimmer, Halbpension oder

              388,- € Person im Doppelzimmer, Halbpension
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

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Bildungsurlaub inkl. "Fasten nach Buchinger"

Sylt vom 23.11. - 30.11.2024

NEU! "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmuster"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24-121823-42),
Schleswig-Holstein (WBG/B/30649),
Sachsen-Anhalt (207-53502-2023-997),
Rheinland-Pfalz (Anerkennungsziffer: 7862/0552/24)

9 freie Plätze

 

Termin:

Samstag, 23.11. - Samstag 30.11.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten:  630,- € Einzelzimmer, Halbpension oder

                460,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Sylt vom 01.12. - 06.12.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 - 124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),
Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Sachsen-Anhalt - Verlängerung ist beantragt

10 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag, 01.12. - Freitag, 06.12.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € Einzelzimmer, Halbpension oder

              388,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, HP
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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Sylt vom 08.12. - 13.12.2024

"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung"

als Bildungsurlaub anerkannt in
Niedersachsen (VA-Nr.: B24 - 124010-28),
Schleswig-Holstein (WBG/B/28534),
Hamburg (HI43-2/406-07.5, 59222),

Rheinland-Pfalz (7862/0735/23)

Sachsen-Anhalt - Verlängerung ist beantragt

11 freie Plätze

 

Termin:

Sonntag,08.12. - Freitag, 13.12.2024

Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Klaarstrand

Kosten: 497,50 € Einzelzimmer, Halbpension oder

              388,- € inkl. Preis pro Person im Doppelzimmer, HP
              440,- € Seminar

Leitung: Claudia Kapahnke - Blaase

 

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240526 - Norderney vom 26.05. - 31.05.2024
NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf" Termin: Sonntag, 26.05. - Freitag, 31.05.2024 Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpension oder ... (mehr lesen)
1.090,00 €
240603 - Spiekeroog vom 03.06. - 08.06.2024
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Montag, 03.06. - Samstag 08.06.2024 Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried Kosten ... (mehr lesen)
940,00 €
240609 - Sierksdorf/Ostsee vom 09.06. - 14.06.2024
NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch mentale Stärke und dem Resilienzfaktor "Mitgefühl" - mit Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl die mentale Gesundheit stärken" Termin: Sonntag, 09.06. -  Freitag, 14.06.2024 ... (mehr lesen)
ab 827,00 €
240623 - Norderney vom 23.06. - 28.06.2024
"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung" Termin: Sonntag, 23.06. - Freitag, 28.06.2024 Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper ... (mehr lesen)
1.090,00 €
240728 - Norderney vom 28.07. - 02.08.2024
"Fit for work - Ressourcen stärken - Gesundheit erhalten" Termin: Sonntag, 28.07. - Freitag, 02.08.2024 Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper Kosten: 750,- € Einzelzimmer, Halbpensi ... (mehr lesen)
1.090,00 €
240811 - Norderney vom 11.08. - 16.08.2024
NEU! "mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken" (NI) "Aufbaumodul Gesundheit: mindful at work - Resilienz und Achtsamkeit stärken" (HH) Termin: Sonntag, 11.08. - Freitag, 16.08.2024 Ort: 26548 Norde ... (mehr lesen)
1.090,00 €
240818 - Sylt vom 18.08. - 23.08.2024
Hauptsaison "Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung" Termin: Sonntag, 18.08. - Freitag, 23.08.2024 Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup ... (mehr lesen)
1.105,00 €
240826 - Spiekeroog vom 26.08. - 30.08.2024 ohne U
"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung" Termin: Montag, 26.08. - Freitag, 30.08.2024 Anreise bitte für Sonntag, 25.08.2024 organisieren, da wir am Mont ... (mehr lesen)
480,00 €
240902 - Spiekeroog vom 02.09. - 06.09.2024 ohne U
NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf" Termin: Montag, 02.09. - Freitag, 06.09.2024 Anreise bitte für Sonntag, 01.09.2024 organisieren, da wir am Montag um 09.00 Uhr starten Ort: 26474 Spiekeroog, Nord ... (mehr lesen)
480,00 €
240909 - Spiekeroog vom 09.09. - 13.09.2024 ohne U
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Montag, 09.09. - Freitag, 13.09.2024 Anreise bitte für Sonntag, 08.09.2024 organisieren, da wir am Montag um ... (mehr lesen)
480,00 €
240915 - Norderney vom 15.09. - 20.09.2024
"Aktives Gesundheitsmanagement - eine ganzheitliche Herangehensweise, gestärkt durch Ernährung und Bewegung" Termin: Sonntag, 15.09. - Freitag, 20.09.2024 Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper ... (mehr lesen)
1.090,00 €
240922 - Sylt vom 22.09. - 27.09.2024
NEU! "Mental Health - fit und gesund im Beruf" Termin: Sonntag, 22.09. - Freitag, 27.09.2024 Ort: 25992 Sylt/List, Klappholttal, Akademie am MeerKosten: 475,- € Einzelzimmer, Vollpension oder 375,- € Per ... (mehr lesen)
930,00 €
240929 - Spiekeroog vom 29.09. - 04.10.2024
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Sonntag, 29.09. - Freitag, 04.10.2024 Ort: 26474 Spiekeroog, Süderloog 24, Haus Winfried Kost ... (mehr lesen)
940,00 €
241006 - Norderney vom 06.10. - 11.10.2024
"Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge" Termin: Sonntag, 06.10. - Freitag, 11.10.2024 Ort: 26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper Kosten: 750,- ... (mehr lesen)
1.090,00 €
241013 - Sylt vom 13.10. - 18.10.2024
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Sonntag, 13.10. - Freitag, 18.10.2024 Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Kl ... (mehr lesen)
937,50 €
241019 - Sylt vom 19.10. - 26.10.2024
NEU! Bildungsurlaub inkl. "Fasten nach Buchinger" "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmuster"  Termin: Samstag, 19.10. - Samstag 26.10.2024 Ort: ... (mehr lesen)
1.090,00 €
241027 - Norderney vom 27.10. - 01.11.2024
NEU! "Ganzheitliche Stressbewältigung - Gewichtsreduktion als aktive Gesundheitsvorsorge" Termin: Sonntag, 27.10. - Freitag, 01.11.2024 Ort:  26548 Norderney, Jann-Berghaus-Str. 40, Hotel Klipper Kosten:  ... (mehr lesen)
1.090,00 €
241103 - Norderney vom 03.11. - 08.11.2024
"Mehr Gelassenheit und Souveränität in beruflicher Kommunikation - 5 Tage -" Termin: Sonntag, 03.11. - Freitag, 08.11.2024 Ort: 26548 Norderney, Marienstraße 18, Gästehaus Caritas Inseloase Kosten: 430, ... (mehr lesen)
870,00 €
241103 - Spiekeroog vom 03.11. - 09.11.2024
NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch mentale Stärke und dem Resilienzfaktor "Mitgefühl" - mit Achtsamkeit und (Selbst)Mitgefühl die mentale Gesundheit stärken" Termin: Sonntag, 03.11. - Samstag, 09.11.2024 ... (mehr lesen)
1.000,00 €
241117 - Sylt vom 17.11. - 22.11.2024
NEU! "Gesund im Beruf: Persönlichkeitsentwicklung durch den Resilienzfaktor: "Selbstfürsorge" (NI) "Selbstfürsorge, Entspannung und Bewegung zur Gesunderhaltung" (SH) Termin: Sonntag, 17.11. - Freitag, 22.11.2024 ... (mehr lesen)
937,50 €
241123 - Sylt vom 23.11. - 30.11.2024
NEU! Bildungsurlaub inkl. "Fasten nach Buchinger" "Stressbewältigung und Gesundheitsförderung im Beruf durch Veränderung von Bewegungs- und Ernährungsmuster" Termin: Samstag, 23.11. - Samstag 30.11.2024 Ort: 2 ... (mehr lesen)
1.090,00 €
241201 - Sylt vom 01.12. - 06.12.2024
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Sonntag, 01.12. - Freitag, 06.12.2024 Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Kl ... (mehr lesen)
937,50 €
241208 - Sylt vom 08.12. - 13.12.2024
"Fit und gesund im Beruf - Gesundheitsprävention durch Stressbewältigung, Intervallfasten und Bewegung" Termin: Sonntag, 08.12. - Freitag, 13.12.2024 Ort: 25996 Sylt, Wenningstedt-Braderup, Strandstraße 9, Kl ... (mehr lesen)
937,50 €